BIENVENIDA

 ✨ ¡Bienvenidas y bienvenidos a nuestro espacio dedicado al sueño infantil! ✨

Nos alegra que estés aquí. Este blog ha sido creado con mucho cariño y compromiso para acompañarte en el fascinante mundo del sueño de los más pequeños. Aquí encontrarás información clara, confiable y actualizada sobre las características del sueño infantil, sus etapas, y cómo evoluciona a lo largo del crecimiento.

Cada semana estaremos compartiendo contenido nuevo y relevante, incluyendo:

• Datos curiosos sobre el sueño en la infancia

• Talleres y actividades formativas

• Información sobre congresos y eventos especializados

• Recomendaciones basadas en evidencia científica

Queremos ayudarte a comprender mejor el descanso de tu bebé, niño o niña, y brindarte herramientas para favorecer un sueño saludable en casa.

¡Gracias por acompañarnos en este viaje lleno de descubrimientos y dulces sueños! 🌙💤

DATO CURIOSO

 ¿SABIAS QUÉ?

Los bebés pasan aproximadamente el 50% de su tiempo de sueño en la fase REM (movimiento ocular rápido), que es la fase del sueño asociada con los sueños y el desarrollo cerebral. En comparación, los adultos solo pasan alrededor del 20-25% de su sueño en esta fase.

Este alto porcentaje de sueño REM en los bebés es crucial porque se cree que contribuye significativamente al desarrollo del cerebro, la consolidación de la memoria y el aprendizaje temprano. ¡Dormir es una parte esencial de su crecimiento!